@FIFP05 - Instagram
Dela nyhet
Träningsprogram under Jul och Nyår
17 dec 2020 0 kommentarer
Vi hoppas att alla njuter av ett kort träningsuppehåll och att ni får ett skönt jullov.
För att bibehålla fysik och kondition och komma tillbaks i bra slag är det viktigt att nå håller kroppen i rörelse, äter gott och rätt.
Under Dokument i vänstermenyn ligger ett inspirerande träningsprogram som ni lämpligast utför 2-3 gånger per vecka. Detta i kombination med konditionsträning och ev lite sommartränings-bingo bör detta ge möjlighet att hålla kropparna i god form.
Vi önskar er alla en skön julledighet.
Hälsningar Tränarna
Tjäna pengar till laget
Kommentarer